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nbsp; 半小时：新兵们还能全部保持着挺拔的姿态和仪容，毕竟是经历了一周的训练，每个人已经基本适应了军姿的要求。值班排长虽然偶尔出手拉一下个别新兵的手，点一下膝弯，但新兵们都能保持紧绷的身体。
薛向东这时候就感觉浑身像爬满了蚂蚁似的痒痒，心中非常烦乱，有几次都想喊报告挠痒痒了，但是一想到纪律和集体荣誉，便用毅力强忍着不适保持着一声不吭。
突然被排长用膝盖点了一下膝弯后，虽然薛向东没有偷懒，但也是心里一惊，暗骂道：“缺德玩意儿，偷袭老子，这么冷的天，让老子们一动不动的站什么破军姿啊。”
一小时：已经有几个新兵坚持不住喊报告出列了。但绝大多数的新兵们还在坚持。挺过了最初那难捱的半小时。此时，天空开始飘起了雪花，冽凛的寒风阵阵刺骨，战士们的头顶和衣领上渐渐落满了一层很厚的雪花，虽然戴着帽子手套，一直在心里默数着时间的薛向东现在感觉耳朵、手指和脚趾都已经渐渐麻木。
一个半小时：有一半的新兵已经退出了队列，其间还有两名晕倒的新兵，六班楚新在站立到将近一个半小时的时候身子一歪，慢慢悠悠的倒向了地面，被随时观察着战士们状态的班长一把抱住，扶回了营房。（站军姿时身体需微向前倾，使重力压到前脚掌，否则长时间的军姿将会造成大脑缺氧，导致头晕等意外情况。）
一个半小时下来，薛向东还在坚持着。不过他能坚持下来不光是凭意志，更不是靠偷懒，而是经历了最初的不适到麻木后，达到了一定的境界才总结出了一套经验。
首先得感觉到像有一股气流从丹田顺两腿向下，使两腿挺直夹紧如柱，双脚虎虎生威，紧紧抓住地，有一种将大地踏裂的感觉才行，否则气不到腿，双脚无力，下身则不稳。
其次还得有一股气流从丹田向上，散至两肩与头顶，使肩平头正顶住天，眼盯前方不斜视，风吹沙雪迷眼不眨，否则气不饱盈，身体松垮，双目无神。
最后一股气流是收腹提臀，护住身体，使身体如钢铁一般坚固，否则腰部软弱上下不直。只有将体内的气和身上的每一块肌肉、骨骼最佳的协调兼顾，将气与力完美的舒展，才能形成一种最大的合力，站成一棵挺拔的劲松。
会操结束后，薛向东将总结的经验分享给了战友们。
两个小时：结束的哨声响起时，场中依然挺立的只剩下了十余名战士。六班能坚持到最后的是王国全，薛向东，王贺亮和郑义，占了总数的三分之一……
薛向东这时候感觉双腿像灌铅了似的，身体僵硬得不能自主行走，很多老兵上前不住的拍打按摩着坚持到最后的这十几名新兵全身，并两个人搀扶着一个慢慢悠悠的在操场上活动。
经历了军姿训练后，全体新兵们增强了体能，强化了纪律，精神面貌焕然一新，展现一种出坚不可摧的精神力量，形成了特有的军人气质。这种军人气质将伴随着所有军人们的一生！
nbsp; 半小时：新兵们还能全部保持着挺拔的姿态和仪容，毕竟是经历了一周的训练，每个人已经基本适应了军姿的要求。值班排长虽然偶尔出手拉一下个别新兵的手，点一下膝弯，但新兵们都能保持紧绷的身体。
薛向东这时候就感觉浑身像爬满了蚂蚁似的痒痒，心中非常烦乱，有几次都想喊报告挠痒痒了，但是一想到纪律和集体荣誉，便用毅力强忍着不适保持着一声不吭。
突然被排长用膝盖点了一下膝弯后，虽然薛向东没有偷懒，但也是心里一惊，暗骂道：“缺德玩意儿，偷袭老子，这么冷的天，让老子们一动不动的站什么破军姿啊。”
一小时：已经有几个新兵坚持不住喊报告出列了。但绝大多数的新兵们还在坚持。挺过了最初那难捱的半小时。此时，天空开始飘起了雪花，冽凛的寒风阵阵刺骨，战士们的头顶和衣领上渐渐落满了一层很厚的雪花，虽然戴着帽子手套，一直在心里默数着时间的薛向东现在感觉耳朵、手指和脚趾都已经渐渐麻木。
一个半小时：有一半的新兵已经退出了队列，其间还有两名晕倒的新兵，六班楚新在站立到将近一个半小时的时候身子一歪，慢慢悠悠的倒向了地面，被随时观察着战士们状态的班长一把抱住，扶回了营房。（站军姿时身体需微向前倾，使重力压到前脚掌，否则长时间的军姿将会造成大脑缺氧，导致头晕等意外情况。）
一个半小时下来，薛向东还在坚持着。不过他能坚持下来不光是凭意志，更不是靠偷懒，而是经历了最初的不适到麻木后，达到了一定的境界才总结出了一套经验。
首先得感觉到像有一股气流从丹田顺两腿向下，使两腿挺直夹紧如柱，双脚虎虎生威，紧紧抓住地，有一种将大地踏裂的感觉才行，否则气不到腿，双脚无力，下身则不稳。
其次还得有一股气流从丹田向上，散至两肩与头顶，使肩平头正顶住天，眼盯前方不斜视，风吹沙雪迷眼不眨，否则气不饱盈，身体松垮，双目无神。
最后一股气流是收腹提臀，护住身体，使身体如钢铁一般坚固，否则腰部软弱上下不直。只有将体内的气和身上的每一块肌肉、骨骼最佳的协调兼顾，将气与力完美的舒展，才能形成一种最大的合力，站成一棵挺拔的劲松。
会操结束后，薛向东将总结的经验分享给了战友们。
两个小时：结束的哨声响起时，场中依然挺立的只剩下了十余名战士。六班能坚持到最后的是王国全，薛向东，王贺亮和郑义，占了总数的三分之一……
薛向东这时候感觉双腿像灌铅了似的，身体僵硬得不能自主行走，很多老兵上前不住的拍打按摩着坚持到最后的这十几名新兵全身，并两个人搀扶着一个慢慢悠悠的在操场上活动。
经历了军姿训练后，全体新兵们增强了体能，强化了纪律，精神面貌焕然一新，展现一种出坚不可摧的精神力量，形成了特有的军人气质。这种军人气质将伴随着所有军人们的一生！