，然后点击“添加到主屏幕” 谷粒网 www.guli.la，重生之都市刀皇无错无删减全文免费阅读！
卓璃噗嗤一声笑了出来：“你说话怎么奇奇怪怪的。还修炼，跟什么邪教似的。”
陈锋本来是有点生气的。可是转念一想，卓璃是个现代人，又不是修士，自然不知道修炼之类的东西，会觉得奇怪，也很正常。毕竟不知者不罪，这么一想，陈锋倒也释然了。
卓璃没再纠结这个问题，而是说：“我父亲说，他这个体魄，别说人了，就连老虎狮子都打不过他。”
陈锋想了想，卓风凌这话，还真不是吹牛。修士打老虎狮子真不费劲。卓风凌的体魄已经可以和陈锋一个筑基期巅峰的修士媲美了，那打个老虎狮子，还真的不夸张，完全能做得到。
“那，是怎么练出来的？”陈锋追问道。毕竟一个普通人居然能练到这种程度，他实在是不能不在意。
卓璃也没有隐瞒什么：“其实很简单的。练习方法我也会。总结下来，其实就是四个字。”
“四个字？”
“千锤百炼。”
陈锋沉默了。这四个字，说出来容易，但是想要身体力行，又何其难？就这四个字，卓风凌一个普通人能突破人体极限练成那样，陈锋完全能想象，卓风凌得吃了多少苦。
卓璃接着说下去：“我父亲的锻炼，不仅仅是像普通人一样的跑步啊，做有氧运动啊什么的。他也在锻造自己的整个身体。我小时候有一段时间，他在练铁砂掌。”
“铁砂掌？”陈锋越听越觉得这个世界有些超出自己的认知。这种东西是有可能真实存在的吗？
卓璃点了点头：“对，铁砂掌，就是用自己的手去反反复复地往铁砂里面插。我就这么干巴巴的说，你可能想象不了这有多煎熬。有机会的话，自己试试就知道了。那种铁砂，以前没禁枪的时候，一些土枪里面是装这种铁砂的，杀伤力也很大的。摩擦力非常大，手一下一下伸进去，非常需要毅力。因为会很疼。我父亲也没想真的连个什么铁砂掌出来，就是想磨炼手部的防御力，这样万一以后拿刀的手被袭击，不至于刀立即脱手。”
陈锋点了点头，示意卓璃接着往下说。
“那之后他就开始练全身防御了。当时他的肌肉已经非常好了，他把自己整个人泡在了一缸铁砂里。”
“整个人都泡进去？”陈锋有些想象不了这种锻炼方式。
“对。”卓璃肯定地点了点头，“整个人都泡进去。整个人泡进去之后，因为铁砂是非常沉的，身处一缸铁砂之中，四面八方而来的压力可想而知。他就用隆起的肌肉去对抗这股压力。直到完全受不了，才从铁砂里出来。日复一日这样练。类似的事情还有非常多，数不过来。”
陈锋彻底没话说了。陈锋的身体素质好，是因为修炼的过程中打开了经脉，经脉一开，力量等等方面自然就会变强。但是卓风凌的身体素质，可真就是实打实的练出来的，真的当得起卓璃所说的那四个字，千锤百炼。
陈锋第一次真正意义上意识到了，自己除了修士的身份，和两世为人的经验，很多方面都远远不足。
没有流火环蛇的时候，他就是一个普通的修士。可是有了流火环蛇... -->>
卓璃噗嗤一声笑了出来：“你说话怎么奇奇怪怪的。还修炼，跟什么邪教似的。”
陈锋本来是有点生气的。可是转念一想，卓璃是个现代人，又不是修士，自然不知道修炼之类的东西，会觉得奇怪，也很正常。毕竟不知者不罪，这么一想，陈锋倒也释然了。
卓璃没再纠结这个问题，而是说：“我父亲说，他这个体魄，别说人了，就连老虎狮子都打不过他。”
陈锋想了想，卓风凌这话，还真不是吹牛。修士打老虎狮子真不费劲。卓风凌的体魄已经可以和陈锋一个筑基期巅峰的修士媲美了，那打个老虎狮子，还真的不夸张，完全能做得到。
“那，是怎么练出来的？”陈锋追问道。毕竟一个普通人居然能练到这种程度，他实在是不能不在意。
卓璃也没有隐瞒什么：“其实很简单的。练习方法我也会。总结下来，其实就是四个字。”
“四个字？”
“千锤百炼。”
陈锋沉默了。这四个字，说出来容易，但是想要身体力行，又何其难？就这四个字，卓风凌一个普通人能突破人体极限练成那样，陈锋完全能想象，卓风凌得吃了多少苦。
卓璃接着说下去：“我父亲的锻炼，不仅仅是像普通人一样的跑步啊，做有氧运动啊什么的。他也在锻造自己的整个身体。我小时候有一段时间，他在练铁砂掌。”
“铁砂掌？”陈锋越听越觉得这个世界有些超出自己的认知。这种东西是有可能真实存在的吗？
卓璃点了点头：“对，铁砂掌，就是用自己的手去反反复复地往铁砂里面插。我就这么干巴巴的说，你可能想象不了这有多煎熬。有机会的话，自己试试就知道了。那种铁砂，以前没禁枪的时候，一些土枪里面是装这种铁砂的，杀伤力也很大的。摩擦力非常大，手一下一下伸进去，非常需要毅力。因为会很疼。我父亲也没想真的连个什么铁砂掌出来，就是想磨炼手部的防御力，这样万一以后拿刀的手被袭击，不至于刀立即脱手。”
陈锋点了点头，示意卓璃接着往下说。
“那之后他就开始练全身防御了。当时他的肌肉已经非常好了，他把自己整个人泡在了一缸铁砂里。”
“整个人都泡进去？”陈锋有些想象不了这种锻炼方式。
“对。”卓璃肯定地点了点头，“整个人都泡进去。整个人泡进去之后，因为铁砂是非常沉的，身处一缸铁砂之中，四面八方而来的压力可想而知。他就用隆起的肌肉去对抗这股压力。直到完全受不了，才从铁砂里出来。日复一日这样练。类似的事情还有非常多，数不过来。”
陈锋彻底没话说了。陈锋的身体素质好，是因为修炼的过程中打开了经脉，经脉一开，力量等等方面自然就会变强。但是卓风凌的身体素质，可真就是实打实的练出来的，真的当得起卓璃所说的那四个字，千锤百炼。
陈锋第一次真正意义上意识到了，自己除了修士的身份，和两世为人的经验，很多方面都远远不足。
没有流火环蛇的时候，他就是一个普通的修士。可是有了流火环蛇... -->>
本章未完，点击下一页继续阅读